Er zijn heel veel verschillende emoties, wel 100-en. Je kan ze apart van elkaar of tegelijkertijd voelen. Je kan je op het ene moment boos voelen en een minuut later misschien wel verdrietig of weer blij. Je emoties kunnen je ook nog eens voor de gek houden en bijvoorbeeld helemaal niet passen bij hetgeen dat je van binnen voelt. Kort gezegd: de wereld van emoties en gevoelens is best ingewikkeld.Omgaan met de emoties van (je) kinderen dat mag je leren en dat gaat met vallen en opstaan. Net zoals jij, of je kind, moest leren fietsen en lopen. Een tip: wees als ouder of onderwijsprofessional niet te streng voor jezelf. Wij hebben vroeger vaak niet geleerd hoe je met emoties kunt omgaan. Dus ook jij mag hierin leren en ontdekken.

Er zijn heel veel verschillende emoties, wel 100-en. Je kan ze apart van elkaar of tegelijkertijd voelen. Je kan je op het ene moment boos voelen en een minuut later misschien wel verdrietig of weer blij. Je emoties kunnen je ook nog eens voor de gek houden en bijvoorbeeld helemaal niet passen bij hetgeen dat je van binnen voelt. Kort gezegd: de wereld van emoties en gevoelens is best ingewikkeld. Omgaan met je eigen emoties en die van je kinderen dat mag je leren en dat gaat met vallen en opstaan. Net zoals jij, of je kind, moest leren fietsen en lopen. En wees als ouder niet te streng voor jezelf. Wij als ouders hebben vroeger vaak niet geleerd hoe je met emoties kan omgaan. Dus ook jij mag hierin leren. In deze blog neem ik je graag mee in een aantal belangrijk weetjes die jij moet weten over emoties en gevoelens.  

Soms voel je vrijheid, flow, geluk, zit alles mee.Soms zit je vast, zit het tegen, lijkt alles tegen je te werken.En soms hang je er ergens tussen in.

De JTI (Jungian Type Index) helpt mij als ouder en coach/onderwijsprofessional meer begrip te hebben voor onderlinge verschillen van kinderen (en volwassenen). De JTI is een methodiek die verschillen tussen mensen en dus ook kinderen op een positieve manier beschrijft aan de hand van voorkeuren. Je krijgt met behulp van de JTI inzicht in de manier waarop:* kinderen (en mensen) communiceren;* kinderen (en mensen) hun eigen batterij weer opladen;* kinderen (en mensen) waarnemen en informatie tot zich nemen; * kinderen (en mensen) hun beslissingen nemen; * kinderen (en mensen) het leven organiseren (denk hierbij aan het maken van huiswerk, opruimen van hun kamer, manier waarop ze taken uitvoeren).

Stevig staan vanuit het rootchakra, vraagt om oké te zijn met alles dat je bent. Wanneer wij als ouders of onderwijsprofessional, kinderen op een zelfde manier benaderen, gaan wij voorbij aan de specifieke behoeften oftewel de uniekheid van ieder kind. Wij leren kinderen dan onbewust aan dat het niet goed is precies zoals het is. En dat is hét fundament waar je alles dat je in je leven tegenkomt en leert op bouwt. Inzicht in verschillende gedragsvoorkeuren van kinderen helpt om begrip te krijgen voor de uniekheid van het kind. Uniek zijn is niet per definitie altijd fijn en leuk. Het kan zomaar eens zijn dat jouw kind uniek is op een eigenschap of thema die jijzelf niet persé leuk of prettig vindt. Het is aan ons als ouders en onderwijsprofessionals om ook de minder fraaie kanten te accepteren. Zodat het kind gezien wordt om wie het is, zodat het vanuit die basis (het fundament) veilig kan ontwikkelen.

Een van de belangrijkste zaken binnen het Root Chakra is gronden. Gronden betekent niet meer of minder dan met je volle aandacht in je lichaam aanwezig zijn. Om in het Root Chakra stevig te kunnen staan ongeacht de situatie, heb je je volle aandacht te richten op je lichaam. En dat is best een uitdaging in een drukke maatschappij waar wij veelal werken en leven vanuit ons hoofd. Voor (hoog)gevoelige kinderen en volwassenen is gronden van een nog groter belang. Hooggevoelige mensen hebben de bovenste chakra’s vaak open staan, wat maakt dat zij veel prikkels van buiten ongefilterd tot zich nemen. Ze kunnen snel overweldigd raken door drukke omgevingen vol met allerlei prikkels en ook zeker door veel eigen gedachten.