Je bent ouder. En dus… ook gewoon mens.
Met je eigen gevoelens, gedachten, verlangens en vragen.
Wanneer maak je daar eens ruimte voor?

Je kind(eren) opvoeden is misschien wel de meest bijzondere én intensieve reis die je kunt maken. 

Vanaf het moment dat je kind er is, verandert alles. Je wordt gespiegeld in je gedrag, in je emoties en soms zelfs in oude stukken die je dacht al lang achter je gelaten te hebben.

Ondertussen probeer je alle ballen in de lucht te houden: werk, gezin, relatie, huishouden, je sociale leven. Met diep van binnen de wens om het allemaal zo goed mogelijk te doen voor je kind(eren). Je wilt dat je kind zich veilig voelt, zich kan ontwikkelen, kan spelen en groeien.

Maar eerlijk is eerlijk..

Soms zou het best fijn zijn dat er je een handleiding bij de geboorte van je kind zou ontvangen. Opvoeden betekent namelijk ook dat je het soms gewoon even niet meer weet. 

Dat je jezelf tegen komt.

En dat is precies waar Bewustwijszijn er voor jou wil zijn. Een plek waar je stil mag staan, waar je kunt ontdekken dat zorgen voor jezelf net zo belangrijk is als zorgen voor je kind. 

Want pas als jij stevig staat, kun je je kind de ruimte geven om ook te groeien.

Je weet niet waar te beginnen

Je voelt dat je als ouder vastloopt, maar weet niet goed waar te beginnen om weer rust en verbinding te ervaren.

Het voelt onwennig

Je zoekt naar balans, maar veranderen voelt kwetsbaar en spannend. Je mist ruimte om echt stil te staan bij jezelf.

Geen concrete handvatten

Je verlangt naar verbinding met je kind én met jezelf, maar je mist praktische en liefdevolle manieren om dit in je leven te verweven.

Even voorstellen

Hoi, ik ben Anouk.
Moeder, partner, begeleider. En mens. In die volgorde.

In mijn leven en werk heb ik mogen ervaren dat kinderen een ongelooflijke spiegel zijn. Ze laten ons zien wat we soms liever vermijden, verstoppen of niet willen voelen. Hun emoties raken aan onze eigen binnenwereld. Hun vragen schuren soms precies daar waar wij geen antwoord hebben. En hun verwondering nodigt ons uit om stil te staan, te vertragen en weer écht te kijken.

Ik begeleid ouders in het ont-moeten. In verzachten. In zakken in je lijf, voelen wat er leeft, en ruimte maken voor alles dat er al is. Niet om jezelf te fixen. Niet omdat je niet goed genoeg bent. Maar om je te herinneren wie je in de kern allang bent.

Vanuit die plek ontstaat verbinding.
Met jezelf. En met je kind.
Van mens tot mens.

Afspraak plannen 


Zet jezelf in beweging

Wat je nodig hebt:

Veilige ruimte

Een plek waar je mag landen. Waar je niets hoeft. Waar je stem en stilte even belangrijk zijn.

Liefdevolle begeleiding

Of je nu komt voor rust, inzichten of gewoon een luisterend oor: ik stem me af op wat jij nodig hebt.
Ontdek hoe het werkt

Concrete tools

Je ontvangt praktische oefeningen, rituelen en inzichten om ook thuis te blijven afstemmen op jouw eigen kompas. Voor jouw dagelijks leven

Ga naar de tools


Moment met je kind

Wil je samen tijd maken voor verbinding? Op speelse wijze, zonder afleiding? Check de gratis ouder-kind momenten in de agenda.

Begeleiding op maat

In een veilige, liefdevolle setting mag jij vertragen en verzachten. Ik noem het ook wel ont-MOETen. Even loskomen van alles dat jij MOET en weer terugkomen bij je eigen kompas, je eigen stem. Ik maak ruimte voor jouw vragen en verlangens en voel vervolgens intuïtief aan welke werkwijze het beste aansluit. De ene keer kan het wenselijk zijn om blokkades en belemmerende overtuigingen samen aan te kijken. Een andere keer word je juist uitgedaagd om tot volledige ontspanning te komen en te ervaren hoe krachtig je vanuit daar bent. Altijd in overleg en afstemming met jou. Naderhand voorzie ik je van praktische tools voor in het dagelijks leven.


Een cadeau voor jou, en indirect ook voor jouw kind(eren). 

Wat anderen voelden, ontdekten en meenamen

Vertrouwen

"Anouk, dank je wel voor de inzichten die jij me hebt gegeven. Je liefdevolle, open blik straalt een serene en vertrouwde rust uit. Alsof ik je al langer ken. Je voelt je welkom. Dit gaat overigens vanzelf door jouw kalme stem en het stellen van de juiste vragen, de verbindingen die daardoor als vanzelf inzichtelijk worden. De stiltes die soms vallen zijn heerlijk en nodig om het te kunnen voelen en te kunnen ordenen. Prettig en iedere keer op het juiste moment. De boodschappen uit de andere wereld waren welkom en gaven mij antwoorden op vragen die ik al langer had, ik werd en ben gerustgesteld. Ook deze boodschappen gaf je door zonder twijfel, met liefde en een warme stem. Ik voelde me gezien, gehoord en begrepen."

Ouder

Aanrader

"Superfijne sessies. Waardoor je jezelf nog beter leert kennen en waarmee je je leven verrijkt. Anouk is een hele fijne coach die je goed begeleid en alles uitlegt. Bij Anouk voel je je veilig en vertrouwt wat de sessies ten goede komen. Ik kan beter mijn rust vinden en met de dingen uit het verleden omgaan. Ik ben een ander mens geworden in positieve zin. Ik kan het iedereen aanraden om hier aan deel te nemen. Anouk bedankt."
Ouder
Plezierige reis
"De reis met Anouk is heel fijn. Het tempo, de rust, het vertrouwen en de liefdevolle houding van Anouk vond ik super fijn. Dankbaar."
Ouder

Narah's schatten

Ontdekpakketten

Combi-set Boek, poster, tas, buttons

Online cursus leven met de maan

Gratis screensaver

Ouders over hun reis met Anouk

“Echt een momentje samen spelen. Ze vond het fantastisch."
Ouder
“Alle aandacht, alleen voor haar, zo waardevol.”
Ouder
 “Dit wil ik vaker doen!"
Kind